갱년기관리1 콜레스테롤 수치가 오르는 이유, 나이와 호르몬 영향 갱년기 이후 콜레스테롤이 올라가는 이유와 체형 변화, 생활습관을 통한 현실적인 관리 방법을 실제 경험 중심으로 정리했습니다.갱년기에는 호르몬 변화로 인해 콜레스테롤 수치가 자연스럽게 변할 수 있으며, 이전과 다른 관리가 필요한 시기로 알려져 있습니다. 또한 폐경 이후에는 심혈관 질환 위험이 증가하는 시기로, 콜레스테롤 관리의 중요성이 더 커지는 시기입니다. 고기도 많이 안 먹는데 왜 콜레스테롤 수치가 올랐을까요?50대 초반의 평범한 워킹맘인데, 건강검진 결과를 받고 깜짝 놀랐습니다. 예전과 식습관이 크게 달라지지 않았는데 콜레스테롤이 220을 넘었다는 이야기를 듣고 나서야 갱년기가 단순히 생리가 멈추는 것 이상이라는 걸 실감하게 됐습니다. 일반적으로 총 콜레스테롤 수치는 200mg/dL 이하가 권장 기준.. 2026. 3. 20. 이전 1 다음
